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五谷雜糧多屬弱陰性的食物，肥甘厚味是比較偏性的食物，相比有偏性的生蔬菜而言，煮熟的蔬菜是弱陰性的，所以健康飲食第一原則就要多吃主食和煮熟的蔬菜;其實，生活中還有許多類似的蔬菜和水果，最常用的有西紅柿、萵苣、南瓜、胡蘿卜、冬瓜、菠蘿、檸檬、櫻桃、草莓等。1.高血壓：蘆薈葉去刺洗凈,切成細絲,每次15克,每日4次,溫開水沖服,一般服用2～3日可見效。⑤受寒：易發生痙攣!

這也是常識。119 、生活竅門:咸肉放時間長了會有一股辛辣味，在煮咸肉時放一個白蘿卜，然后再烹調，辛辣味即可除去。健康小常識指出，將喝剩下的或隔夜茶水放入冰霜內冰凍10分鐘，取出后用化妝棉吸取茶葉水，敷在黑眼圈比較嚴重的部位，一般情況下，用此方法做3－5次，黑眼圈就會明顯的變淡變輕了;用法：炒后研成細沫，將藥面涂在小兒肚臍周圍。

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