富含非水溶性纖維的食物包括高纖維谷類、全麥面包、麥麩以及水果和蔬菜;茂名茂南天氣預(yù)報特別是老年體虛、久病初愈或脾胃虛寒者，更應(yīng)少吃或不吃冷飲食品，以免過食生冷而刺激胃腸黏膜毛細(xì)血管收縮，影響消化道腺體分泌。

無論什么時候，只要一打開冰箱，里面總是亂糟糟的。山楂、桔子含有大量的有機(jī)酸如果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用會使胃內(nèi)酸度猛增，對胃黏膜造成不良刺激，可導(dǎo)致腹脹、噯氣、返酸，甚至加重胃炎和胃潰瘍!

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哪些喝酒壞習(xí)慣會嚴(yán)重傷害你的身體；茂南區(qū)未來一周天氣糖容易轉(zhuǎn)化為脂肪，造成肥胖。

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