.多吃含鈣質(zhì)豐富的食物 如牛奶、海帶、豆制品等食物，對預(yù)防骨質(zhì)疏松，預(yù)防貧血和降低膽固醇等都有作用！功效及作用：這樣做不僅對于鼻腔有很好的刺激作用，還清理了鼻腔的衛(wèi)生，長期堅(jiān)持做這種小動(dòng)作，還有預(yù)防感冒的效果。

調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高思維能力。另外，為使菜梗易熟，可在快炒后加少許水悶熟？吸煙者可減輕尼古丁傷害。●如及時(shí)處理，往往可于數(shù)小時(shí)內(nèi)恢復(fù)。草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部！

[目錄]·1.牙痛怎么止痛簡單快速有效·2.不同原因引起的牙痛有不同的止痛治療方法·3.牙痛怎么快速止痛的方法·4.有效治療牙痛的外用方推薦·5.牙醫(yī)推薦：牙痛如何止痛的內(nèi)服方子·6.牙痛患者有效治療牙痛的方法·7.快速治療牙痛止痛的食療食譜（1）·8.快速治療牙痛止痛的食療食譜（2） [正文]牙痛怎么止痛簡單快速有效 牙痛的表現(xiàn)為： 牙齦紅腫,遇冷熱刺激痛,面頰部腫脹等.牙痛大多由牙齦炎和牙周炎,齲齒或折裂牙而導(dǎo)致牙髓感染所引起的.中醫(yī)認(rèn)為牙痛是由于外感風(fēng)邪,胃火熾盛腎虛火旺,蟲蝕牙齒等原因所致.牙齦炎是常見的牙周組織疾病.是由于不注意口腔衛(wèi)生,牙齒受到牙齒周圍食物殘?jiān)?細(xì)菌等物結(jié)成的軟質(zhì)的。在上班族中，多喝綠茶和菊花茶可以有效讓身體抵抗輻射。這是由于天氣一熱，皮膚油脂分泌增加，而新陳代謝仍維持原來水平，皮膚出現(xiàn)堵塞的情況引起痘痘?318 、生活竅門:春天是哮喘病多發(fā)季節(jié)，可用大蒜瓣自療:大蒜2-4瓣搗成泥狀裝入瓶中，聞大蒜氣味，每日3-5次，大蒜瓣一日一換，連用3-4日。