沙壩河鄉今天白天雨，最高氣溫16℃；夜間雨，最低氣溫8℃；

沙壩河鄉位于貴州省銅仁地區松桃苗族自治縣的西南邊陲，處于東經109°28′～109°12′，北緯27°52′～27°59′之間。東與牛郎、盤信兩鎮毗鄰，南與江口縣桃映鄉接壤，西與普覺鎮梁洪村相鄰，北與平頭鄉相接。

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沙壩河鄉位于松桃的西南邊陲，東與盤信、牛郎毗鄰，南與江口縣桃映鄉接壤，西與普覺鎮梁洪村毗鄰，北與平頭鄉毗鄰：距縣城62公里，海拔390土面積64．5平方公里，其中：耕地面積7506畝，人均占有耕地0．45畝。全鄉轄10個行政村，92個村民組，2463戶，居住有苗、漢、土家、侗族、仡佬等民族12442人；全鄉有退耕還林3709．8畝，其中：楊樹1380畝，杉木2265．6畝，經果林55，2畝：人均產糧380公斤，年人均純收入1189元，糧食總產量0．62萬噸，人口自然增長7.5‰：境內交通十分方便，渝懷鐵路和大興至普覺油路從境內穿越而過；境內山川秀麗，氣候溫和，礦產資源豐富，主要有石英石、釩礦等，其中猶以石英石得天獨厚，其質量居全國第二位，且儲量大、品位高；主產水稻、玉米、紅薯；經濟作物以油菜、花生為主。